Effekt av fiskolja på människors hälsa

• Effekten av fiskolja på människors hälsa

Idag erbjuder läkemedelsmarknaden tusentals olika kosttillskott som lovar dig ett långt och friskt liv. Tyvärr har de flesta droger helt enkelt inte fungerar - tillverkare öppet ligga Använda kredit av förtroende att öka sina egna intäkter.

Vi bestämde oss för att dela med dig de verkliga fördelarna med fiskolja, vilket är riktigt effektiv påverkan på kroppen. Alla dessa underbara egenskaper enkel och prisvärd produkt vetenskapligt bevisat och detta är vad som händer med dig när du börjar ta fiskolja på en regelbunden basis.

friskt hjärta

Omega-3 fettsyror i fiskolja - utmärkt beskyddare av hjärtat. De sänka nivån av triglycerider i blodet, vilket minskar risken för hjärtinfarkt och stroke.

Minne för åldrar

Fiskolja är nödvändig för att förbättra funktionerna i hjärnan. Samma omega-3-fettsyror är de grundläggande byggstenarna i cellmembran och strukturer. Våra nervceller måste också dessa syror, och studier har visat att ett dagligt intag av fiskolja faktiskt förbättrar långtidsminnet.

till

Viktminskning

Naturligtvis för att gå ner i vikt utan motion och en hälsosam diet kommer inte att fungera. Lägg i kosten av fiskolja och det på allvar påskynda vikt återställningsprocess. Dessutom kommer fiskolja göra din träning mer effektiv.

Friska nerver

Serotonin är en viktig del av en hjärna kemikalie som hjälper till att reglera humör. Fiskolja ökar produktionen av serotonin, och därigenom lugna nervsystemet, förbättrar humöret och korrigera socialt beteende.

luftförorening

Enligt färska studier av omega-3 hjälper till att förhindra och även behandla inflammatoriska celler, som började på grund av exponering för luftföroreningar. Det är särskilt viktigt att ta fiskolja för boende i storstäder.

Good syn

Regelbunden konsumtion av fiskolja minskar risken för närsynthet, och hjälper till att upprätthålla en hälsosam nivå av fukt i ögonen. Tillbringar mycket tid bakom skärmen? Fiskolja du behöver bara.

vacker hud

På grund av dess förmåga att återställa cellmembranen, bokstavligen omega-3 "reparera" skadade hudceller från insidan. En kraftfull anti-inflammatoriska effekter av fiskolja bidrar till att minska rodnad och irritation i huden.

Antidepressiv

Enligt de senaste uppgifterna, tillsatser omega-3-fettsyror kan vara användbara vid behandling av svår depression. Forskare har även visat att förekomsten av depression är lägre i länder där människor äter mycket fisk.